Le Printemps de la Santé

ACTIVITÉS TOUT PUBLIC

- Téléchargez le programme tout public ici -

Ateliers

Atelier diététique
Le thème des boissons sera abordé par une diététicienne.
Lieu : Maison du Diabète - chaussée d’Houffalize, 1B
Horaire : le 23 mars (13h30-15h30)
PAF : 15€ (dont 10€ de caution - remboursés en cas de présence effective à l’atelier)
Inscription au 084 41 10 00

Ateliers e-santé
Découverte du Réseau Santé Wallon, la plateforme de consultation et de partage de documents médicaux informatisés entre le patient et ses prestataires de soin.
Les participants doivent être munis de leur carte d’identité électronique, de leur code PIN et d’un lecteur de carte.
Lieu : Hôtel de Ville (-1 / Espace public numérique) - rue du Vivier, 58
Horaire : le 5 avril (15h-17h ou 17h30-19h30) ou le 14 avril (10h-12h ou 13h-15h)
PAF : gratuit
Inscription au 084 41 10 00

Sevrage tabagique
Cycle de 8 ateliers centré sur la dépendance au tabac : questionnement sur le projet des personnes (développement personnel, projet de vie...) et prise en considération de la santé et l’assuétude.
Lieu : Centre Technique et Administratif communal - rue de l’Arbre, 6 (zoning 1)
Horaire : les 21 et 28 avril ; 5, 12 et 19 mai ; 2, 9 et 16 juin (18h-19h30)
PAF : gratuit
Inscription au 0800 144 48

Ateliers secourisme
Apprenez les gestes qui sauvent avec la Croix-Rouge : évaluer les fonctions vitales d’une personne, réanimation cardio-pulmonaire, position latérale de sécurité, services de secours...
Lieu : Académie Communale de Musique - rue des Remparts, 45
Horaire : le 14 avril, le 26 avril ou le 10 mai (19h-22h)
PAF : gratuit
Inscription au 061 26 26 09

Les bons réflexes alimentaires
Mise en perspective de notre rapport à l’alimentation : sa place et le rôle qu’elle doit occuper. Pistes pour retrouver la motivation de manger équilibré en respectant notre rythme et le plaisir de manger.
Lieu : Mutualité chrétienne - rue Pierre Thomas, 10R
Horaire : le 5 mai (18h30-20h30)
PAF : gratuit
Inscription au 063 21 10 22 ou sur www.mc.be/province-de-luxembourg/actualites/Printemps-de-la-Sante-Bastogne

Atelier "bonne santé - trucs et astuces"
Découvrez les outils qui vous permettront d’adopter des comportements plus sains afin d’améliorer votre santé. Se faire plaisir en se maintenant en bonne santé, c’est possible !
Lieu : Mutualité chrétienne - rue Pierre Thomas, 10R
Horaire : le 21 mai (9h-16h30)
PAF : gratuit
Inscription au 063 21 10 22 ou sur www.mc.be/province-de-luxembourg/actualites/Printemps-de-la-Sante-Bastogne

Conférences
 

Éducation à la santé
Être et se maintenir en bonne santé est, en partie, une question de choix. Découvrez pourquoi, malgré votre bonne volonté, vous continuez à adopter des comportements défavorables pour votre santé. Découvrez également comment agir pour améliorer votre capital santé.
Lieu : Mutualité chrétienne - rue Pierre Thomas, 10R
Horaire : le 24 mars (20h-22h)
PAF : gratuit
Inscription au 063 21 10 22 ou sur www.mc.be/province-de-luxembourg/actualites/Printemps-de-la-Sante-Bastogne

Le diabète - conférence/débat
Les 1001 facettes du diabète :connaître, comprendre, appréhender et mieux vivre avec la maladie.
Rem. : sur inscription (0491 19 92 93), Églantine est à la disposition des personnes en perte d’autonomie afin de permettre à leur aidant proche de participer à la conférence.
Lieu : Mutualité chrétienne - rue Pierre Thomas, 10R
Horaire : le 10 mai (19h-20h30)
PAF : 2€
Inscription au 063 21 18 48

Sport

Sport sur ordonnance
10/12 séances d’activités physiques adaptées prescrites par un médecin pour les malades chroniques.
Lieu : Centre sportif - rue Gustave Delperdange
Horaire : chaque vendredi après-midi à partir du 22 avril
PAF : 40€
Inscription au 061 24 09 20 ou par mail à bHVjYXMuYm9tYm9pckBiYXN0b2duZS5iZQ==

Activités sportives
Exercices simples et doux, principalement axés sur la respiration, essentielle au bon fonctionnement du corps (yoga, posture, mobilité...). Apprenez à intégrer l’activité physique à votre quotidien. Prévoir une tenue confortable et de l’eau.
Lieu : Mutualité chrétienne - rue Pierre Thomas, 10R
Horaire : le 12 mai (18h30-20h30)
PAF : gratuit
Inscription au 063 21 10 22 ou sur www.mc.be/province-de-luxembourg/actualites/Printemps-de-la-Sante-Bastogne

Marche sur le thème du tabac
Chasse aux QR codes :  informations et challenge autour du tabagisme.
Lieu : Mutualité libérale - rue des Jardins, 54
Horaire : le 15 mai (9h30-11h) ou le 18 mai (14h-15h30)
PAF : gratuit
Infos : 0800 144 48

Dépistages

Rétinopathie
Complication du diabète qui peut mener à la cessité. Dépistage individuel sur rendez-vous. Les clichés de l’oeil seront placés sur le Réseau Santé Wallon pour un protocole à distance par un ophtalmologue.
Lieu : Maison du Diabète - chaussée d’Houffalize, 1B
Horaire : le 6 mai (9h-17h)
PAF : 15€ (5€ si BIM)
Inscription au 084 41 10 00

Diabète
Rem. : sur inscription (0491 19 92 93), Églantine est à la disposition des personnes en perte d’autonomie afin de permettre à leur aidant proche de participer au dépistage.
Lieu : Mutualité chrétienne - rue Pierre Thomas, 10R
horaire : le 10 mai (17h-18h30)
PAF : gratuit
Infos au 084 41 10 00

Dépistage cardio-vasculaire
Diabète et risques cardiovasculaires.
Lieu : Bibliothèque (parking) - rue Gustave Delperdange, 5B
Horaire : le 1 juin (13h-17h)
PAF : gratuit
Infos au 0470 78 40 05

ACTIVITÉS POUR LES PROFESSIONNELS DE LA SANTÉ

Formation en littératie santé
Comment simplifier les informations "santé" pour renforcer la capacité des patients à agir sur leur santé ? Formation en deux soirées : théorie, outils pratiques, partage d’expériences, analyse de cas...
Lieu :
   1. Henallux (auditoire Chiwy) - rue du Sablon, 47
   2. Hôtel de Ville (salle des Fêtes) - rue du Vivier, 58
Horaire
   1. Le 31 mars (19h30-21h)
   2. Le 12 mai (19h30-21h)
PAF : gratuit
Inscription (avant le 24 mars) au 084 31 05 04 ou par mail à Y2xwcy5sdXhAc2t5bmV0LmJl

Atelier (+LUNCH) sur le thème de l’interdisciplinarité
Comment travailler ensemble pour nos malades chroniques ?
Lieu : à déterminer 
Horaire : le 22 avril ou le 20 mai (12h-13h30)
PAF : gratuit
Inscription au 0470 78 40 05 ou par mail à Y29vcmRpbmF0aW9uQGNocm9uaWx1eC5iZQ==

ACTIVITÉS POUR LE PUBLIC SCOLAIRE

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Jeu sur le thème de la santé
Animation à partir d’un jeu de plateau pour découvrir les causes et les conséquences du stress. À partir de la 4e secondaire.
Lieu : dans les classes de secondaire
Horaire : sur demande
PAF : gratuit
Inscription au 061 23 11 72 ou par mail à ZnBzQG1zbHV4LmJl

Sensibilisation
Sensibilisation de tous les enfants qui se rendent à la visite médicale sur l’alimentation saine et le mouvement.
Lieu : Promotion Santé Ecole (PSE) - chaussée d’Houffalize, 1B
Horaire : du 23 avril au 13 mai
PAF : gratuit
Infos : 061 21 36 71 - c3Auc2FudGVAcHJvdmluY2UubHV4ZW1ib3VyZy5iZQ==